RISE
Eine 1:1 Reise (online oder vor Ort), um dein Nervensystem zu regulieren, dich an deine Wahrheit zu erinnern und in die Frau hineinzuwachsen, die du wirst.
DIE WELT WARTET AUF DEIN LICHT.
DIE WELT WARTET AUF DEIN LICHT.
RISE ist für die Frau, die spürt, dass sich etwas in ihr verändern möchte — auch wenn sie es noch nicht ganz benennen kann.
Du fühlst dich vielleicht überwältigt, getrennt von dir selbst oder festgehalten in alten emotionalen Mustern. Gefangen zwischen der Frau, die du warst, und der, die du wirst.
Du bist sensibel, bewusst und fühlst tief — und trägst vielleicht Druck, Erschöpfung oder das Gefühl, auf dem Weg Teile von dir verloren zu haben.
Du sehnst dich danach, dich wieder ruhig in deinem Körper zu fühlen. Klar in deinem Geist. Verankert in deiner Wahrheit.
Du möchtest aufhören, im Überlebensmodus zu leben, und beginnen, in Ausrichtung zu leben.
Diese Reise unterstützt dich dabei:
Dein Nervensystem zu regulieren
Gespeicherte emotionale Last zu lösen
Dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden
Tiefes Selbstvertrauen aufzubauen
In deine authentische Kraft zurückzukehren
Das Ergebnis ist nicht, jemand Neues zu werden — sondern dich daran zu erinnern, wer du schon immer warst, unter all den Schichten.
Die Reise
REGULATE
Innere Sicherheit schaffen und dein Nervensystem stabilisieren
REMEMBER
Dich wieder mit deiner Wahrheit, Stimme und inneren Führung verbinden
RISE
Deine Kraft verkörpern und ausgerichtet handeln
INKLUSIVE
RISE ist ein strukturierter, privater 1:1 Raum für tiefe, nachhaltige Transformation.
8 private Sessions — je 90 Minuten, im Zwei-Wochen-Rhythmus über etwa vier Monate verteilt.
Die Reise enthält:
1 Opening Kick-Off Call
6 Deep-Dive Sessions (2 pro Modul)
1 Integration Call
Email Support zwischen den Sessions:
Zugang zu einem privaten Online Space : Im Online-Raum findest du monatliche Inhalte, abgestimmt auf das jeweilige Modul, die dich in Integration, Vertiefung und Bewusstsein im Alltag unterstützen.
Der online space beinhaltet:
Ein kurzes Einführungsvideo mit einer geführten Beobachtungsübung
Eine kurze geführte Meditation
Journaling-Impulse für Reflexion und Integration
Alle Übungen sind bewusst kurz und sanft gehalten.
Meine Intention ist, dass du dich zwischen den Sessions gehalten fühlst.
Und dass du die innere Arbeit in kleinen, nachhaltigen Schritten integrieren kannst, statt auf einmal viel Zeit investieren zu müssen.
Ablauf der Reise
Wir treffen uns alle zwei Wochen in einem privaten 1:1 Raum online oder in Biel.
Jede 90-minütige Session gibt dir ausreichend Raum, um langsamer zu werden, in die Tiefe zu gehen und zu integrieren.
Unsere gemeinsame Arbeit verbindet:
Coaching
Nervensystem-Regulation
Meditations-, Atem- & Tiefenentspannungsarbeit
Körperwahrnehmung
Emotionale Prozesse
Intuitive Führung
Die Reise folgt einem klaren Verlauf:
Zuerst schaffen wir Stabilität und Sicherheit in deinem System. Dann verbinden wir dich wieder mit deiner inneren Wahrheit. Zum Schluss verankern wir diese Veränderungen in deinem Leben, sodass du mit Klarheit und Selbstvertrauen weitergehen kannst.
Du wirst dabei nie gedrängt oder überfordert. Wir gehen in einem Tempo, das dein Körper wirklich integrieren kann.
Die Erfahrung
RISE ist ein tief sicherer, intimer und geerdeter Raum, in dem du endlich ausatmen kannst.
Du wirst genau dort abgeholt, wo du bist — ohne Druck, leisten, erklären oder etwas anderes sein zu müssen als du selbst. Die Energie dieser Arbeit ist sanft und zugleich kraftvoll.
Wir gehen mit tiefem Respekt für dein Nervensystem, deine Geschichte und dein eigenes Tempo.
Viele Frauen beschreiben die Sessions als :
Ein Ort, an dem sie weich werden dürfen
Ein Raum, in dem sie sich gesehen und verstanden fühlen
Ein Reset für ihr gesamtes System
Eine Rückkehr zu sich selbst
Nach jeder Session fühlst du dich leichter, klarer und tiefer mit deiner inneren Stabilität verbunden.
Die Investition
CHF 4’800
Dies ist eine tief gehaltene, private 1:1 Reise über etwa vier Monate — geschaffen für echte, nachhaltige Veränderung und Integration.
Aufgrund der intimen Natur dieser Arbeit sind jeweils nur wenige Plätze verfügbar.
Ratenzahlung ist bei Bedarf möglich.
Wenn du in dir ein leises Ja fühlst, bist du herzlich eingeladen, dich zu melden.
This journey is not about becoming someone else. It is about coming home to yourself.
Du kannst dich jetzt melden, um zu schauen, ob RISE der passende Raum für dich ist.